太阳城周焯华1988荷兰欧洲杯冠军 秋分养生要注意防止凉燥、温润饮食！
皇冠代理管理端 太阳城周焯华1988荷兰欧洲杯冠军 体球网足球比分旧板 太阳城周焯华 分 秋分是传统农历二十四节气中的第十六个节气。秋分至，昼夜均，寒暑平。在这一天，太阳达到黄经180度，直射赤道，南北半球昼夜平分。这个时候，阴阳之气由夏外散转为秋收藏，人体的气血也是一样。秋分养生要注意防止凉燥、温润饮食。 俗话说：“一场秋雨一场寒。”秋分前后，天气转凉，昼夜温差较大，空气比较干燥。要注意开窗通风，及时增减衣物，适当到户外活动，多晒太阳，增强体质。这个时节气候的主要特点是凉和燥。尤其是老年人会
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